План подготовки к зачатию

Как зачать ребенка быстро/легко/с первого раза…? Сложный и простой вопрос. Сложный тем, что многокомпонентный. Простой тем, что ответ один. И все же уверена этот пост – памятка многим пригодится, так что сохраняйте и обязательно ставьте лайк. С чего начинается подготовка к зачатию? Правильно, с решения пары стать родителями. Прошу заострить ваше внимание на формулировку «стать

Перинатальная йога. Преимущества.

Долго думала, как написать о йоге для беременных, что бы максимально отобразить все словами, при этом не повторять сотни страниц гугл «польза для малыша и мамы…, полезные упражнения…, успокоение…, расслабление» и тд. И вот что придумала. Для наглядности и прояснения расскажу, как перинатальная йога помогает при самых распространенных недугах во время беременности. Поехали. Токсикоз. Лёгкая

Эпидуральная анестезия в родах: за или против?

Тема обезболивания в родах никогда не потеряет своей актуальности. Каждая беременная девушка, будь то первые роды, вторые, третьи…, боится боли в родах. И это нормально. Легкое волнение и возбуждение перед родами это здоровая и нормальная реакция. Но порой страх боли настолько захлестывает, что мама задумывается о применении медикаментозного обезболивания и, в частности, эпидуральной анестезии. О

Как правильно дышать в родах?

Йога для беременных в Витебске

Эта тема пожалуй, одна из самых востребованных и актуальных всегда. И она моя самая любимая. Потому, что самая простая и в то же время самая сложная. Проста ее и сложность в ответе на вопрос «как правильно дышать в родах?» Но давайте по порядку. Сейчас интернет просто переполнен информацией и порой уже не просто путаешься в