Блог

План подготовки к зачатию

Как зачать ребенка быстро/легко/с первого раза…?

Сложный и простой вопрос.

Сложный тем, что многокомпонентный.

Простой тем, что ответ один.

И все же уверена этот пост – памятка многим пригодится, так что сохраняйте и обязательно ставьте лайк.

С чего начинается подготовка к зачатию?

Правильно, с решения пары стать родителями. Прошу заострить ваше внимание на формулировку «стать родителями». А не «завести ребенка», «родить», «уже пора», «возраст, нужно успеть», «у всех по 2 два, у нас ни одного, давай и мы родим»… прочувствуйте глубину разницы прессупозиций и смысла вложенного в фразу. Это важно.

Далее следует провести ТО тела – анализы, санация очагов инфекции, лечение хронический заболеваний и тд. И теперь здесь подробнее.

Какие анализы нужно сдать?

Для обоих партнеров актуально: общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови, определение группы и резус-фактора, анализы крови на инфекции (гепатит А и С, сифилис, ВИЧ, на наличие антител к краснухе, токсоплазмозу, цитомегаловирусной инфекции). Маме хорошо бы ещё дополнительно сдать кровь на сахар и коагулограмму. Так же мама посещает гинеколога, что бы провести все необходимые исследования.

Дополнительные исследования все согласуются с лечащим врачом.

Что значит санация очагов инфекции? Это посещение стоматолога и отриноляриголога.

Лечением хронических заболеваний занимается терапевт и дополнительные специалисты.

Полноценный сон и сбалансированное питание необходимы для поддержания нормального уровня гормонов.

Так же в план подготовки можно внести прививки от краснухи, кори, паротита, гепатита В и ветряной оспы.

Допустим все ок, врачи дают зеленый свет. Что дальше?

Дальше пара поддерживает чистоту тела, следует правилам ЗОЖ, отказывается о вредных привычек на 3- 3,5 месяца минимум. Откуда эта цифра? Из знаний гистологии, в частности сперматогенеза – созревания сперматозоидов. Сперматозоиды имеют несколько фаз созревания и в ходе преобразований движутся как по конвейеру. Соответственно, полное обновление спермы проходит за 73-75 дней. Это значит, что начинать пробовать стоит через 75 дней после последнего бокала вина/последней сигаретки/прочих канцерогенных факторов.

Что делать эти 100 дней до приказа?

Мама и папа принимают фолиевую кислоту ежедневно, поддерживают и укрепляют здоровье, при необходимости посещают психотерапевта (страх от предстоящих изменений, страх неудачи зачатия/бесплодия, устранение подавленных конфликтов в паре, избавление от возможных психосоматических проблем и др), совершают ритуалы приглашения новой души в семью.

Ок. Настал день Ч.

Самый сложный этап.

Хочется сделать все правильно, что бы вот прям с первого раза. Уже ушла пачка тестов на овуляцию, муж предупрежден и отпросился с работы по раньше, жена обустраивает ложе: новое постельное белье, лепестки роз, свечи и подушки, что бы сразу под попу подложить. Все делается технично и по спортивному. И итог… через 2 недели менсы…

Что не так? Все. Чем больше приготовлений и ставок на этот раз, тем больше тревоги, как следствие напряжения, а в напряжении зачатие невозможно (банальный спазм мускулатуры не даст проникнуть головастикам так далеко как нужно, да и высокий уровень кортизола совсем не помощник).

Что делать? Отпустить. Выбросить все тесты на овуляцию. Гораздо достовернее следить за шеечной слизью. Не делать ставки только на одну ночь, а заниматься любовью с 10й по 18й день менструального цикла, с перерывом в день. Стараться не превращать удовольствие в потели в репродуктивный секс. Увеличить время прелюдии, максимально расслабится и заниматься Любовью.

Сейчас самое время наслаждаться. Чем сильнее оргазм, тем больше шансов. Чем больше в процессе любви и взаимности, тем больше шансов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *